选择眼罩也是有讲究的-九游会j9官网ag登录入口

　　不同材质、不同工艺的九游会j9官网ag登录入口-j9九游会-真人游戏第一品牌在使用上的差异相当明显。它大的作用其实是遮光，因为当我们睡觉的时候，创造一个黑暗的环境是很重要的。当你的大脑察觉到我们处在黑暗的环境中时，褪黑素就会开始分泌，褪黑素含量的增加更容易引起困倦。

　　黑暗的环境是影响睡眠的重要条件，所以我们常说睡前半小时不要玩手机，以减少光线对眼睛的刺激，这是非常合理的。同样的道理，我们在选择卧室窗帘时，一般都会选择遮光比较厚的窗帘，这样睡觉的感觉会更甜美。

　　当然，公司毕竟不在家里。在明亮的办公室小睡需要眼罩的高阴影特性。要达到这一点，就要看它是否贴合脸部而不漏光，特别是如果能贴合鼻梁，鼻翼很容易漏光。

　　如果长时间戴眼罩，太紧会难受，太松会滑落。顺便说一下，不建议购买耳挂。另外，注意面料的选择，使用起来安全。然而，除了外观，还有一点，大家需要注意的是，要注重它的实用性。