眼罩竟然能有这么多好处-九游会j9官网ag登录入口

　　眼罩适合在飞行或坐车时候时使用。阴凉处，营造良好的睡眠环境，有助于防止失眠，适合夜间睡眠，像是在办公室午休等都是不错的选择。

　　它用于日光和强光下，能挡住光线对眼睛的干扰，让您有一个放松的休息时刻。同时能促进眼部血液循环，减缓眼部充血，防止黑眼圈和眼袋。广泛适用于旅游、居家、午睡和日光浴，特别适合失眠和神经衰弱的人，有利于提高睡眠深度。

　　它能更有效地催眠和入睡，是理想的辅助睡眠面膜。戴上眼罩后，可以减少光线的干扰。眼罩能改善睡眠效果，消除眼部疼痛，有效预防黑眼圈。但是，晚上戴不是很好，因为当你戴的时候，你总觉得眼罩贴在眼皮上。

　　所以，选择时，注意其是否有弹性，以及能否根据自己的需要调整作调整。

　　但是，在某些情况下，戴上眼罩睡觉是很好的，比如：你睡觉的环境很差(光线太强，人很乱等等)。如果你不戴，会影响你的睡眠。　　还需要注意的是，不应该将其暴露在阳光下，注意清洁。