航空3d眼罩教您如何在飞机上睡好觉-九游会j9官网ag登录入口

　　航空3d眼罩与普通类型的较大的区别在于，在眼球这个部位的设计是凸出的。因为，在气压高于海平面的机舱内，这样可以有效避免普通类型的对眼球的压力。

　　根据飞行距离的长短合理选择起降时间，可以优化用户的下一次睡眠。一般来说，尽量不要选择下午起飞的航班。根据经验，晚上10点以上中档是不错的，你可以有足够的准备到达机场，而且起飞时间也不尴尬。

　　戴上眼罩后，在5分钟内，大脑会进入一点放松和深度睡眠状态。当你昏昏欲睡时，放松下来，让你睡得更深。当再次睁开眼睛时，天已经亮了，整个人都很惬意!

　　除了帮助你更快地入睡，还可以在工作的业余时间戴上这样的航空3d眼罩，花点时间坐下来冥想一会儿。科学研究表明，20分钟的静坐冥想相当于1小时的睡眠。